destacados Bacalao: Colesterol y peso bajo control
El pescado es uno de los alimentos esenciales en una dieta sana, variada y equilibrada, y entre los pescados, el bacalao. Detrás de su característico color blanco, se esconde una...
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El pescado, imprescindible en la dieta
El consumo de pescado forma parte de una dieta equilibrada y su ingesta debe ser de 3-4 raciones a la semana (1 ración = 125-150 g), ya que es un...
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¿Cuáles son los beneficios de comer pescado?
Los especialistas recomiendan consumirlo de dos a tres veces por semana para prevenir diversas enfermedades y fortalecer nuestro organismo. Consumir pescado de dos a tres veces por semana ayuda a...
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